Comment s’exposer au soleil pour profiter de ses bienfaits, sans se mettre en danger ? Les bienfaits du soleil et d’une exposition raisonnable Bien respirer (et oui, quand on prend le soleil on est généralement dehors) Etre de meilleure humeur Synthétiser de la vitamine D grâce aux rayons UV Profiter des effets d’un bon niveauLire la suite « Comment bien s’exposer au soleil ? »
Archives de la catégorie : Divers
Conseils pour des vacances sereines
Cette année, j’ai vraiment envie de profiter de mes vacances et notamment de couper avec mon téléphone. Je passe beaucoup de temps dessus car c’est aussi un de mes outils de travail mais pendant les vacances je souhaite l’utiliser pour le strict minimum. En réfléchissant à cela, j’ai eu envie de vous partager quelques conseilsLire la suite « Conseils pour des vacances sereines »
Idée cadeaux (de dernière minute) pour la fête des mères
La fête des mères est ce dimanche 29 mai 2022 et vous n’avez pas encore de cadeau ? J’ai ce qu’il vous faut ! Vous trouverez ici plusieurs idées pour inviter cette personne spéciale à vos yeux à prendre du temps pour elle et à prendre soin d’elle : Une consultation de naturopathie (ou unLire la suite « Idée cadeaux (de dernière minute) pour la fête des mères »
Fiona Bernard - Naturopathe & Doula 