A propos de Kiffe Ton Cycle
Kiffe ton Cycle est une start-up rennaise fondée en 2016 par Gaelle Baldassari qui démocratise et transmet des informations sur le cycle menstruel, par le biais de conférences en ligne, de programmes d’accompagnement et d’ateliers animés par son réseau national d’ambassadrices.
Les missions de Kiffe Ton Cycle :
Éduquer pour normaliser un rapport serein au cycle menstruel.
Inspirer une relation positive avec les fluctuations liées aux cycles hormonaux.
Autonomiser pour que chaque personne puisse faire de son cycle un allié.
Accompagner celles qui souffrent des manifestations de leur cycle vers le mieux-être grâce à des programmes adapté.
Transmettre ces connaissances essentielles aux générations à venir, pour un futur sans tabous.
Pour que l’on puisse mieux comprendre et vivre notre cyclicité à chaque étape de la vie !
Pourquoi je suis devenue Educatrice menstruelle ?
J’ai rejoint l’aventure des Ambassadrices Kiffe Ton Cycle pour devenir Educatrice menstruelle en 2019.
Avec mon cycle menstruel, je suis passée par différentes phases : je l’ai subi, ignoré, détesté… Et puis, je me suis formée avec Kiffe Ton Cycle et tout a changé ! J’ai découvert réellement le cycle menstruel et j’ai compris le fonctionnement du mien. J’ai fait de mon cycle une ressource précieuse, pour ma vie personnelle et professionnelle.
Je m’engage depuis plusieurs années à faire connaitre, à informer et à faire lever les tabous autour des règles et du cycle menstruel. De par mes expériences professionnelles (j’ai notamment travaillé plus de 10ans dans les ressources humaines), j’ai des compétences en animation de groupe. Je propose ainsi des ateliers autour du cycle menstruel (ateliers à domicile mais aussi en structure : établissements scolaires, entreprises, institutions, associations…) pour différents publics (ados et adultes).
Les ateliers Kiffe ton cycle permettent de découvrir et d’échanger librement autour du cycle menstruel. Mêlant apports théoriques et moments de créativité, les ateliers sont de vrais moments ludiques d’échange et de partage.
Pour me contacter pour un atelier, cliquez ici sur la page Contact.
Les différents ateliers

Kiffe tes 1ères règles
Pour les jeunes filles de 9 à 14 ans (réglées ou non), accompagnées de leur mère ou d’une personne proche (tante, marraine, grande sœur…).
Pourquoi participer ?
- mieux appréhender l’arrivée des premières règles
- comprendre le cycle menstruel
- (re)découvrir son corps
- partager un moment de complicité
Nous abordons la physiologie, l’anatomie, les différentes phases du cycle, les protections périodiques, les conseils en cas de douleurs, etc.

Kiffe ton Cycle
Différents ateliers suivant le public :
- Pour les jeunes filles entre 15 et 20 ans
- Pour les femmes de plus de 20 ans
- Pour les entrepreneures
- Pour les femmes en préménopause/ménopause
- Pour les couples
- …
Des ateliers ludiques et instructifs pour parler cycle menstruel.
Vous êtes dans une autre situation que celles citées ci-dessus ? Il est possible de créer un atelier sur-mesure !

Ateliers scolaires
A partir de la classe de CM2, ateliers mixtes possibles.
Pourquoi jouer autour de cette thématique ?
- Pour informer et sensibiliser
- Pour transmettre les connaissances élémentaires autour du cycle menstruel et des règles.
- Pour que ce sujet ne devienne pas tabou.
Faire des ateliers ludiques permet de faire tomber les barrières plus facilement pour que chaque enfant/adolescent puisse apprendre des choses et poser ses questions si elle ou il en a.
Les programmes Kiffe Ton Cycle :
Les liens ci-dessus sont des liens d’affiliation. Cela signifie que je perçois un pourcentage sur les ventes des programmes et des sommet si vous utilisez ces liens. Cela sert à soutenir mon travail et je vous en remercie par avance.