La méthode MAMA
La méthode MAMA, qu’est-ce que c’est ? La méthode MAMA (Méthode de l’Allaitement Maternel et de l’Aménorrhée) est une méthode de contraception naturelle, fiable à 98% si pratiquée correctement.Aménorrhée = absence de menstruations, de règles. Cette méthode présente plusieurs avantages car elle favorise l’allaitement, est gratuite, sans effet secondaire et peut se pratiquer dès l’accouchement.Mais…
Je suis doula, pas sage-femme
La semaine dernière, le CNOSF (Conseil National de l’Ordre des Sages Femmes) a publié une lettre envoyée au gouvernement. Cette lettre fait suite au fait que les doulas se sont retrouvées listées comme « professionnelles de santé » dans l’application des 1000 jours. Aucune doula n’a demandé à être listée sous ce terme, il s’agit d’une erreur…
La vitamine B9 en projet bébé
La semaine dernière, je vous parlais de vitamine B9, d’acide folique et de gêne MTHFR. Mais peut-être que vous vous demandez pourquoi la vitamine B9 est si importante en préconception et pendant la grossesse ? Carte d’identité de la B9 La vitamine B9 fait partie des vitamines du groupe B, qui sont hydrosolubles (c’est à…
Le gêne MTHFR, la vitamine B9 et l’acide folique
Si vous avez lu mon livre Ma grossesse naturo, vous connaissez l’importance de la vitamine B9 en préconception (sinon, pas de panique ce sera l’objet d’un prochain article de blog). Dans la grande majorité des cas, les femmes en projet bébé se voient prescrire des ordonnances avec un complément en acide folique, c’est à dire…
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Fiona Bernard - Naturopathe & Doula 