L’alimentation en post-partum est très importante car c’est un pilier de la récupération. Une grossesse et un accouchement, c’est comme enchaîner 2 marathons. Puis, il y a l’arrivée d’un bébé (ou de plusieurs) et c’est une immense transformation, certes merveilleuse mais qui peut aussi être bouleversante et fatigante. Pendant cette période intense, le corps (etLire la suite « L’alimentation en post-partum : essentielle pour la récupération »
Archives de la catégorie : Doula
Pourquoi faire appel à une doula en projet bébé ?
Quand l’idée d’avoir un bébé se fraye un chemin dans votre esprit, faire appel à une doula peut se révéler être une décision précieuse, qu’il s’agisse d’un projet bébé au naturel ou médicalisé. Le projet bébé au naturel Votre doula va vous proposer un soutien émotionnel et un espace sécurisé et bienveillant dans lequel vousLire la suite « Pourquoi faire appel à une doula en projet bébé ? »
La méthode MAMA
La méthode MAMA, qu’est-ce que c’est ? La méthode MAMA (Méthode de l’Allaitement Maternel et de l’Aménorrhée) est une méthode de contraception naturelle, fiable à 98% si pratiquée correctement.Aménorrhée = absence de menstruations, de règles. Cette méthode présente plusieurs avantages car elle favorise l’allaitement, est gratuite, sans effet secondaire et peut se pratiquer dès l’accouchement.MaisLire la suite « La méthode MAMA »
Fiona Bernard - Doula à Meaux / Val d'Europe 77 